Descrição
Na loja Connect IQ, personalize o dispositivo adicionando aplicativos, widgets e campos de dados . A cada dia, são desenvolvidas aplicações que permitem maior funcionalidade dos equipamentos tecnológicos. A sua capacidade permite guardar até 500 músicas, podendo combinar o equipamento com auscultadores. Os downloads das sessões de treinamento podem ser sincronizados diretamente com o relógio.
Em relação à autonomia, o Garmin Forerunner 245 Music tem um funcionamento que se estende até 7 dias no modo smartwatch e ao usar GPS com música chega a 6 horas . Ao conectar-se com o seu celular, no conforto do seu pulso, você pode verificar mensagens de texto, notícias nas redes sociais e visualizar e-mails.
GPS rodando smartwatch com música e recursos avançados de treinamento
Sincronize com serviços de streaming de música, como Spotify® e Deezer, para armazenar e reproduzir facilmente suas músicas favoritas diretamente de seu relógio
Avalia o status do seu treinamento para indicar se você se beneficiaria com outra sessão esta semana ou se está exagerando e precisa de um dia de descanso; oferece recursos adicionais de monitoramento de desempenho
Obtenha planos de treinamento adaptativos gratuitos do Garmin Coach ou crie seus próprios treinos personalizados em nossa comunidade online de condicionamento físico Garmin Connect ™
Fornece dinâmica de corrida avançada 2, incluindo equilíbrio do tempo de contato com o solo, comprimento da passada, proporção vertical e muito mais
Recursos de segurança e rastreamento3, como detecção de incidentes embutida, facilitam o compartilhamento de sua localização
Personalize com mostradores de relógio gratuitos, aplicativos e muito mais em nossa loja Connect IQ ™
Duração da bateria: até 7 dias no modo smartwatch; até 6 horas no modo GPS com música
Você faz a corrida. A música do Forerunner 245 faz o pensamento. Até consegue conhecê-lo, quilômetro após quilômetro e música após música. Este smartwatch GPS possui armazenamento para suas músicas favoritas, para que você possa acompanhar a música sem ter que arrastar o telefone junto. Ele também rastreia suas estatísticas, analisa os números e fica sabendo tudo sobre seu desempenho, sua forma de corrida, seu histórico de treinamento e até mesmo seus objetivos. Você só precisa se concentrar em colocar um pé na frente do outro.
Deixe a música tocar:
Se você não pode executar sem a lista de reprodução perfeita, você não será capaz de executar sem o Forerunner 245 Music. Sincronize suas listas de reprodução cuidadosamente elaboradas de serviços selecionados de streaming de música1 – como Deezer e Spotify – com seu relógio para ouvir sem anúncios. Você pode até armazenar até 500 músicas diretamente no seu relógio. É fácil transferir músicas do seu computador e depois colocar sua lista de reprodução favorita na fila para ouvir facilmente por meio de fones de ouvido habilitados com tecnologia BLUETOOTH®.
Análise avançada de desempenho:
Qual é a quantidade de treinamento certa para você? O Forerunner 245 Music oferece treinamento personalizado e visão de recuperação para decisões de treinamento mais inteligentes, ajudando você a se preparar para sua próxima corrida. Ele controla seu VO2 máximo e entende como o calor e a altitude afetam seu desempenho. Quanto mais alto seu VO2 máximo, mais alto você pode esperar um desempenho, que é exatamente o que é mostrado pela métrica de condição de desempenho. O status do treinamento avalia seu histórico de exercícios recentes e indicadores de desempenho para que você saiba se está treinando de forma produtiva, com pico ou overreaching. Veja como seus treinos influenciam o desenvolvimento de resistência, velocidade e potência com feedback do efeito do treinamento aeróbio e anaeróbio. O tempo de recuperação ajuda a maximizar o benefício de seus esforços, prevendo quando você estará pronto para o próximo desafio difícil. Você pode até visualizar sua carga geral de treinamento, que mede o volume do exercício dos últimos 7 dias e o compara com a faixa ideal para seu condicionamento físico e histórico de treinamento recente.
Mais maneiras de malhar:
Correr é o que você faz, então treine de maneira mais inteligente com as ferramentas disponíveis em nossa comunidade online de condicionamento físico Garmin Connect. Crie seus próprios exercícios personalizados ou baixe os gratuitos que são sincronizados diretamente com o seu relógio. Ou, se você tem uma meta específica em mente para os próximos 5K, confira o Garmin Coach. Com a orientação de treinadores especializados e planos de treinamento gratuitos que se adaptam a você e aos seus objetivos, é uma maneira infalível de chegar à linha de chegada. Como parte do seu plano de treinamento, pode até ajudá-lo a prever o tempo de corrida. E quando você quiser trocá-lo? O Forerunner 245 Music também possui perfis de atividades para ciclismo, natação em piscina, remo indoor e até mesmo para usar o elíptico ou o stepper.
Analise sua forma de corrida:
O smartwatch Forerunner 245 Music GPS também possui as ferramentas de que você precisa para melhorar sua forma de corrida. O relógio mede métricas de corrida2 cruciais, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e equilíbrio, oscilação vertical e proporção vertical. Essas medidas são a chave para entender sua forma, para que você possa dar o seu melhor em todas as corridas e corridas. O Forerunner 245 Music pode começar a rastrear essas métricas com a adição de uma faixa de frequência cardíaca compatível ou o Pod Running Dynamics compacto, que se prende diretamente à sua cintura.
Mais maneiras de personalizar:
Confira nossa Loja Connect IQ, onde você pode adicionar personalidade ao Forerunner 245 Music baixando aplicativos, widgets, mostradores de relógio e muito mais. É fácil e – melhor ainda – é grátis. Novos aplicativos são adicionados todos os dias, para que você possa acompanhar quando seu Uber chegará, desafie-se com o aplicativo Strava Relative Effort e até mesmo use o aplicativo AccuWeather MinuteCast para saber quando a chuva vai começar.
Fique conectado durante a corrida:
O Forerunner 245 Music facilita a execução sem deixar para trás importantes recursos inteligentes. Uma vez pareado com seu smartphone compatível, você poderá receber mensagens de texto e ver atualizações de mídia social, e-mails e muito mais direto no seu pulso. Novos recursos de segurança e rastreamento facilitam o compartilhamento de sua localização com os contatos escolhidos no caso de você precisar de assistência – manualmente ou automaticamente com detecção de incidentes incorporada, se necessário. Então, amarre seus sapatos e saia com um pouco mais de paz de espírito.
Compartilhe e concorra:
Sincronizar suas atividades com o Garmin Connect é mais do que apenas armazenar seus dados. Garmin Connect é uma comunidade online próspera onde pessoas em movimento podem se conectar e competir ao se juntar a desafios, encorajar o sucesso uns dos outros e até mesmo compartilhar seus triunfos nas redes sociais. Garmin Connect é gratuito e está disponível na web ou em seu smartphone.
Monitoramento avançado de bem-estar e sono:
O smartwatch Forerunner 245 Music tem ferramentas para ajudar a manter o controle sobre o seu bem-estar geral e o sono4 que você está tendo à noite. Essas ferramentas fornecem uma visão crucial que você pode usar para maximizar seu treinamento. Por exemplo, é o nosso primeiro relógio de corrida a incluir um sensor Pulse Ox5. Este sensor baseado no pulso estima a saturação de oxigênio no sangue do seu corpo, o que pode ajudar a avaliar como o seu corpo está absorvendo oxigênio – especialmente enquanto você dorme. E para lhe dar uma ideia de como você está dormindo, o Forerunner 245 Music rastreia seus estágios leve, profundo e REM do sono, junto com os movimentos ao longo da noite. Ele também possui monitoramento de estresse durante todo o dia para rastreamento de bem-estar durante o dia. Se o seu nível de estresse começar a subir, use o cronômetro de respiração de relaxamento para alguns minutos de respiração guiada, o que pode ajudar a acalmar sua mente e corpo. E para ajudá-lo a otimizar a energia do seu corpo, o monitoramento de energia Body Battery ™ usa dados coletados para medir suas reservas de energia a qualquer momento, para que você possa planejar seu dia para otimizar os tempos de atividade e descanso.
Especificações:
Em geral:
Material da lente: Corning® Gorilla® glass 3
Material da moldura: polímero reforçado com fibra
Bandas de liberação rápida: Sim (20 mm, padrão da indústria)
Material da pulseira: Silicone
Tamanho físico: 42,3 x 42,3 x 12,2 (mm); Se encaixa pulsos com uma circunferência de 127 204 mm
Tamanho da tela: 1,2´´ (30,4 mm) de diâmetro
Resolução da tela: 240 x 240 pixels
Tipo de exibição: luz solar visível, memória transfletiva em pixel (MIP)
Peso: 38,5 g
Duração da bateria: Modo Smartwatch: até 7 dias; Modo GPS com música: até 6 horas; Modo GPS sem música: até 24 horas
Classificação da água: Swim, 5 ATM
Visor colorido: Sim
Memória / histórico: 200 horas de dados de atividade
Recursos do relógio:
Hora / data: Sim
Sincronização da hora do GPS: Sim
Horário de verão automático: Sim
Despertador: Sim
Timer: Sim
Cronômetro: Sim
Horário do nascer / pôr do sol: Sim
Sensores:
GPS: sim
GLONASS: Sim
Galileo: Sim
Monitor de frequência cardíaca de pulso Garmin Elevate ™: Sim
Bússola: Sim
Acelerômetro: Sim
Pulse Ox: Sim
Recursos inteligentes diários:
Conectividade: Bluetooth®, ANT + ®, Wi Fi®
Connect IQ ™ (mostradores de relógio, campos de dados, widgets e aplicativos para download): Sim
Notificações inteligentes: Sim
Resposta de texto / rejeitar chamada com texto (apenas Android ™): Sim
Calendário: Sim
Tempo: Sim
Controla a música do smartphone: Sim
Toca e controla a reprodução de música: Sim
Armazenamento de música: até 500 músicas
Encontre meu telefone: Sim
Encontre meu relógio: Sim
Remoto de câmera VIRB®: Sim
Compatibilidade com smartphone: iPhone® e Android ™
Compatível com Garmin Connect ™ Mobile: Sim
Recursos de segurança e rastreamento:
Detecção de incidentes durante atividades selecionadas: Sim (é necessário um smartphone)
Assistência: Sim (é necessário um smartphone)
LiveTrack: Sim
Compartilhamento de eventos ao vivo: Android ™ apenas
Recursos de rastreamento de atividades:
Contador de passos:
Barra de movimento (exibida no dispositivo após um período de inatividade; caminhe por alguns minutos para redefini-la): Sim
Meta automática (aprende seu nível de atividade e atribui uma meta diária de etapas): Sim
Monitoramento do sono (monitora o sono total e períodos de movimento ou sono reparador): Sim
Calorias queimadas: Sim
Distância percorrida: Sim
Minutos de intensidade: Sim
TrueUp ™: Sim
Move IQ ™: Sim
Idade de condicionamento físico: Sim (no aplicativo)
Monitor de energia Body Battery ™: Sim
Rastreamento de estresse durante todo o dia: Sim
Equipamentos de ginástica / academia
Perfis de atividades de ginástica disponíveis: treinamento de força, treinamento cardiovascular, treinamento elíptico, stepping, remo indoor e ioga
Treinos cardiovasculares: sim
Treinos de força: Sim
Contagem automática de repetições: Sim
Recursos de treinamento, planejamento e análise:
Velocidade e distância do GPS: Sim
Telas personalizáveis: Sim
Perfis de atividades personalizáveis: Sim
Auto Pause®: Sim
Treinamento intervalado: Sim
Exercícios avançados: Sim
Planos de treinamento para download: Sim
Auto Lap®: Sim
Volta manual: Sim
Alertas de volta configuráveis: Sim
VO2 max: Sim
Status do treinamento (permite que você veja se está treinando de forma eficaz, acompanhando o histórico de treinamento e a tendência do nível de condicionamento): Sim
Carga de treinamento (sua carga total de treinamento nos últimos 7 dias calculada a partir do EPOC estimado): Sim
Efeito de treinamento (aeróbio): Sim
Efeito de treinamento (anaeróbico): Sim
Alertas personalizáveis: Sim
Prompts de áudio: Sim
Hora de término: Sim
Parceiro Virtual: Sim
Corrida uma atividade: Sim
Orientação do curso: Sim
Toque e / ou bloqueio de botão: Sim
Rolagem automática: Sim
Histórico de atividades no relógio: Sim
Physio TrueUp: Sim
Recursos de frequência cardíaca:
Zonas HR: Sim
Alertas de RH: Sim
Calorias HR: Sim
% HR max: Sim
% HRR: Sim
Tempo de recuperação: Sim
FC máx. Automática: Sim
Transmissão de HR (transmite dados de HR por ANT + ™ para dispositivos emparelhados): Sim
Recursos de execução:
Perfis de corrida disponíveis: corrida, corrida em esteira, corrida em pista interna, corrida em trilha
Distância, tempo e ritmo baseados em GPS: Sim
Dinâmica de corrida: Sim (com acessório compatível)
Oscilação vertical e proporção (o grau de ‘salto’ em seu movimento de corrida e a relação custo-benefício com o comprimento da passada): Sim (com acessório compatível)
Tempo de contato com o solo e equilíbrio (mostra quanto tempo, no movimento de corrida, seu pé está no solo ao invés de em vôo e permite que você verifique sua simetria de corrida): Sim (com acessório compatível)
Comprimento da passada (tempo real): Sim (com acessório compatível)
Cadência (fornece número de passos por minuto em tempo real): Sim
Condição de desempenho (após correr de 6 a 20 minutos, compara sua condição em tempo real com seu nível de condicionamento físico médio): Sim
Executar treinos: Sim
Preditor de corrida: Sim
Capaz de pedómetro: Sim
Recursos de recreação ao ar livre:
Navegação ponto a ponto: Sim
Trilha de localização atual em tempo real: Sim
Voltar ao início: Sim
TracBack®: Sim
Modo UltraTrac: Sim
Distância até o destino: Sim
Coordenadas GPS: Sim
Recursos de ciclismo:
Perfis de ciclismo disponíveis: ciclismo, ciclismo indoor
Cursos: Sim
Corrida uma atividade: Sim
Alertas de tempo / distância (dispara alarme quando você atinge a meta): Sim
Compatível com Varia Vision ™ (tela tipo head mounted display): Sim
Compatível com radar Varia ™ (radar voltado para trás): Sim
Compatível com luzes Varia ™: Sim
Suporte para sensor de velocidade e cadência (com sensor): Sim
Características de natação:
Perfis de natação disponíveis: piscina
Métricas de natação na piscina (comprimentos, distância, ritmo, contagem / taxa de braçadas, calorias): Sim
Detecção do tipo de golpe (estilo livre, costas, peito, borboleta): Sim
Eficiência de natação (SWOLF): Sim
Registro de perfuração: Sim
Exercícios de natação na piscina: Sim
Conectividade:
Compatibilidade com smartphone: iPhone® e Android ™
Idiomas disponíveis:
Inglês, árabe, tcheco, dinamarquês, alemão, estoniano, russo, francês, espanhol, croata, italiano, letão, lituano, húngaro, holandês, norueguês, polonês, português (Portugal), grego, romeno, esloveno, esloveno, finlandês, sueco , Turco
Na caixa:
Músicas de Forerunner 245
Cabo de carregamento / dados
Documentação
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