Descrição
Versão sem e com cafeína (80mg).
Com textura líquida e sem aromatizantes, adoçantes e corantes.
Indicado para alta ingestão de carboidratos.
Com certificado antidoping Informed Sport.
Contém apenas 6 ingredientes na versão sem cafeína e 7 ingredientes na versão com cafeína.
GEL ALTO DE CARBOIDRATOS COM ADIÇÃO DE SÓDIO.
Fornece 45 g de hidratos de carbono e 80 mg de cafeína.
Mistura de Maltodextrina e Frutose na proporção de 1:0,8.
Com um plus de sódio (sal marinho) 165 mg.
Com certificado anti-doping da Informed-Sport.
Sabor neutro e textura agradável.
Máxima absorção e digestibilidade.
Adequado para Vegans e livre de alérgenos.
Em.
Coroa Nutrição Esportiva.
Pensamos em todos aqueles atletas que precisam de uma maior ingestão de carboidratos durante a prática esportiva, por isso desenvolvemos o.
Linha de produtos Hiper.
Com eles você pode atingir facilmente ingestões de mais de 60 g/hora de carboidratos.
Dentro desta linha temos.
HyperGel 45., um gel energético da mais alta qualidade e com uma composição ideal de hidratos de carbono, cafeína e sódio, nutrientes necessários para melhorar o rendimento tanto de treinos como de competições de longa duração e/ou alta intensidade.
Num único gel terás 45 g de hidratos de carbono, 80 mg de cafeína e um aporte extra de sódio (aprox.
165mg).
HiperGel 45.
Contém a mistura ideal, segundo a ciência, de carboidratos.
Maltodextrina e Frutose., em.
Proporção de 1,25:1.
(comumente conhecido como.
1:0,8.
).
Tem sido demonstrado que em exercícios prolongados a utilização de carboidratos que são absorvidos no intestino por diferentes transportadores (conhecidos como GLUT) é a única forma de aumentar a taxa de assimilação e oxidação de carboidratos exógenos acima de 60 g/hora (Currell, K .
E outros, MSSE.
2.008, Sério, CP
E outros, JSCR.
2004).
Para isso, pesquisas mostram que o ideal é combinar uma fonte que forneça glicose (no nosso caso, a maltodextrina) com outra que forneça frutose.
Por que combiná-los em uma proporção de 1,25:1 (1:0,8) e não na clássica proporção de 2:1 ou outra?
Porque as pesquisas mais recentes demonstraram que com esta relação conseguimos a máxima oxidação dos hidratos de carbono exógenos, ou seja, o nosso corpo obtém a máxima eficiência energética dos hidratos de carbono consumidos (74% de eficiência) (Rowlands, DS
E outros, SM.
2.015).
Por que usar Maltodextrina como fonte de glicose e não outra?.
Pois, de acordo com a literatura científica hoje disponível, parece ser a melhor fonte quando se busca alta eficiência no aproveitamento da glicose exógena, principalmente quando é necessária alta ingestão de carboidratos (> 60 g/h).
Ao utilizá-lo, conseguimos a oxidação máxima de carboidratos exógenos em comparação com outras fontes de glicose, como ciclodextrina (Cluster Dextrin®) ou isomaltulose (Palatinose®). A ciclodextrina ou dextrina cíclica altamente ramificada (Cluster Dextrin®, como a patente mais reconhecida) parece interessante a nível osmótico para evitar possíveis desconfortos intestinais, mas a nível de eficiência energética, até à data não existem evidências científicas que mostrem que seja melhor.
A isomaltulose (Palatinose®, como a patente mais reconhecida), por um lado, é uma fonte de glicose e frutose, portanto não é uma fonte puramente de glicose, mas, além disso, estudos demonstraram que sua eficiência energética é menor em comparação com a outros carboidratos (41% menor vs.
Sacarose, por exemplo) (Achten, J.
E outros, JN.
2007), ou seja, parte do que se consome não é aproveitado como fonte de energia (sempre no contexto da ingestão durante a prática desportiva), pelo que não me parece muito lógico ingerir um hidrato de carbono que parte dele não vai servir para fornecer energia, que é exatamente o que buscamos ao consumir este tipo de produto.
Para além da sua elevada eficiência energética, acima referida, a utilização da maltodextrina em detrimento da glucose como fonte própria de glucose, tem também a ver com o facto de a utilização deste ingrediente ser mais favorável a nível osmótico por ser um maior molécula, o que diminui a osmolalidade da mistura e isso minimiza o possível desconforto gastrointestinal que pode ocorrer com o alto consumo de carboidratos durante o esforço físico (Rowlands, DS
E outros, SM.
2.022).
A conclusão.
é que em termos de eficiência energética, tanto a glicose quanto a maltodextrina são semelhantes, então poderíamos usar qualquer um dos dois, mas em termos de nível osmótico (para evitar problemas gastrointestinais) é mais favorável usar maltodextrina.
Além disso, para temas organolépticos, a maltodextrina dificilmente adiciona sabor, enquanto a glicose é mais doce, algo que não queríamos neste caso.
A título de resumo e como conclusão sobre os hidratos de carbono utilizados, no contexto de produtos com elevada concentração de hidratos de carbono para serem ingeridos durante o exercício, o mais importante é que a eficiência energética dos hidratos de carbono exógenos consumidos seja máxima e minimize os efeitos gastrointestinais problemas tanto quanto possível e, segundo a ciência, até o momento, isso só é conseguido combinando essas 2 fontes de carboidratos (Maltodextrina / Frutose) e nas proporções de.
1,25:1.
(mais comumente conhecido como.
1:0,8.
).(Rowlands, DS
E outros, SM.
2.022).
Apenas na variante com cafeína:
Adicionámos cafeína, o ingrediente mais eficaz para a melhoria direta do desempenho, tanto de resistência como de força (Grgic, J.
Et al., BJSM.
2.019).
Além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e otimiza o uso dos combustíveis celulares (glicogênio e gordura).
Mas o mais importante é que melhora a contração muscular (Lopes, JM
E outros, JAP.
1983), daí a sua eficácia especialmente quando a fadiga começa.
Para completar a fórmula que adicionamos.
Sódio (Na)., cloreto de sódio na forma de.
Sal marinho., como aporte do mineral.
Sódio (Na).
O sódio é o eletrólito mais importante durante a prática esportiva, pois é o que mais perdemos com o suor e é essencial para manter a hidratação durante a atividade física (NDA Painel.
Jornal EFSA.
2011).
Textura ideal!.
A desvantagem de géis deste tipo, ou seja,
Os que contêm uma quantidade elevada de hidratos de carbono, é a textura, que costuma ser muito densa e/ou arenosa, pelo que por vezes é difícil de engolir e deve ser acompanhada com bastante água.
No nosso caso, conseguimos fazer um.
Textura fluida.
Gel que não será difícil de engolir.
Sabor neutro! Sem aromatizantes, sem edulcorantes, sem corantes. Para minimizar os problemas gastrointestinais que possam ocorrer, desenvolvemos um produto de elevada pureza, pelo que não tem sabor, apenas a nível organoléptico tem um ligeiro toque adocicado que traz a própria frutose, nada mais.
Não contém aromatizantes, adoçantes ou corantes.
E não esquecendo disso.
HiperGel 45.
é 100% seguro como é.
Certificado antidoping.
Por.
Informe-Sport.
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