Descrição
As vitaminas solúveis em água têm a capacidade de solubilizar em meio aquoso, o que permite que o corpo elimine possíveis excessos.
No entanto, é realmente difícil superar as quantidades diárias que o corpo precisa, mais ainda em pessoas esportivas que, por sua atividade física, exigirão doses aumentadas dessas vitaminas tão necessárias para o bom funcionamento do metabolismo e recuperação de energia.
Composição por dose (1 comprimido):
Vitamina B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12 (100% CDR *):
As vitaminas B estão envolvidas nos processos de absorção de numerosos nutrientes, são essenciais para a energia e fortalecem o sistema nervoso e imunológico. Para todos aqueles atletas que seguem planos específicos de alimentação e treinamento, completar sua dieta com a contribuição de vitaminas apropriadas do grupo B será essencial para tirar o máximo proveito de seus exercícios e suplementos.
Vitamina C (100% CDR *):
Vitamina solúvel em água com atividade antioxidante. A vitamina C protege-nos do desgaste interno causado por radicais livres que são gerados durante o exercício e atrasos nos processos degenerativos, melhorando os processos de recuperação. Além disso, fortalece o sistema imunológico e nos protege de possíveis infecções.
Vitaminas lipossolúveis:
As vitaminas solúveis em gordura têm dificuldades em serem eliminadas porque não são solúveis na água, principal meio de eliminação de resíduos no organismo.
No entanto, sua presença é essencial no corpo para conseguir um funcionamento correto do mesmo.
Mesmo a existência de quantidades diárias recomendadas para essas vitaminas, é realmente difícil alcançar estados de hipervitaminosidade através da dieta atual, mas pode ser habitual sofrer de uma escassez dessas viaminas em atletas com alta carga física.
Composição por dose (1 comprimido):
Vitamina A (25% de CDR *):
Vitamina lipossolúvel que fortalece o sistema imunológico, impedindo-o de possíveis infecções devido ao estresse físico que os atletas sofrem em suas atividades diárias. É também um potente antioxidante e melhora a saúde dos ossos e dos olhos.
Vitamina D (25% CDR *):
Vitamina lipossolúvel que intervém na absorção de cálcio e fósforo, tornando-se essencial para a boa saúde óssea. Todos aqueles atletas que necessitam de fortes cargas musculares e estrutura muscular devem reforçar sua nutrição para regenerar o desgaste e evitar possíveis lesões.
Vitamina E (25% CDR *):
Vitamina lipossolúvel com atividade antioxidante. Ele reage com os radicais livres que são gerados no corpo durante a atividade física e previne que ocorrem processos degenerativos conseqüentes que retardariam os processos de recuperação. É considerada uma vitamina cardioprotectora e rejuvenescedora.
Dose:
Tome de 1 a 4 comprimidos por dia (espalhados ao longo do dia).
Avaliações
Não há avaliações ainda.