Descrição
As proteínas também contribuem para a manutenção da massa muscular.
É importante aumentar o nível de carboidratos antes de iniciar ou repor durante o exercício.
Os carboidratos são a principal fonte de energia enquanto fazemos exercícios.
Tome uma barra de energia 30 45 minutos antes do treino para aumentar as reservas de energia para 100%.
O suprimento de carboidratos em seus músculos é limitado.
Uma barra de energia de 55 gramas fornece 45 carboidratos e fornece energia ao seu corpo por 45 minutos.
Uso durante a prática de esportes: Durante o exercício, essas barras são fáceis de comer, facilmente digeríveis e não pegajosas.
A combinação de diferentes carboidratos em combinação com proteínas garante um fornecimento constante de energia.
Uso diário como lanche: o.
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