Descrição
Comprovado cientificamente pela Universidade de Greenwich e com artigo científico publicado na Nutrients, fornece todos os nutrientes necessários para potencializar seus treinos e competições, tanto em força quanto em resistência.
Linha ST (testado cientificamente).
Certificado antidoping da Informed Sport.
Pre-Workout PRO ST é um pó pré-treino concentrado da mais alta qualidade com uma composição perfeitamente equilibrada e cientificamente comprovada (Puente-Fernández, J.
Et al., Nutrientes.
2020 ) pela Universidade de Greenwich que fornece todos os nutrientes necessários para potencializar seus treinos e competições tanto em força quanto em resistência.
Sua fórmula extraordinária consiste em:
Aminoácidos essenciais:
Necessário e fundamental para o perfeito funcionamento dos músculos que estão trabalhando.
A ingestão pré-treino desses aminoácidos demonstrou retardar a fadiga e melhorar a recuperação devido à menor perda muscular (Jäger, R.
Et al., JISSN.
2017, Hoffman, JR
Et al., IJSNEM.
2009).
Fornecido em proporção ideal, semelhante ao da massa muscular.
Precursores de Óxido Nítrico (NO):
A troca entre os aminoácidos Citrulina e Arginina na presença de oxigênio libera uma molécula de NO que, ao se ligar aos seus receptores específicos, produz vasodilatação, isso permite um maior aporte de sangue e, portanto, de oxigênio e nutrientes para os músculos ativos , o que parece traduzir-se numa melhoria de performance (Suzuki, T.
Et al., JISSN.
2016).
Taurina:
Entre outros, possui efeitos antioxidantes, metabólicos e ergogênicos (Galloway, SDR et al., JAP.
2008).
Foi demonstrado que sua ingestão junto com o restante dos ingredientes melhora a resistência muscular durante o exercício (Hoffman, JR el al., JCSR.
2008).
Tirosina:
Este aminoácido melhora o foco e a concentração quando combinado com a cafeína (Zaragoza, J.
Et al., JISSN.
2019), algo muito importante para dar o seu melhor em seu treino ou competição.
Betaína:
Este derivado de glicina melhora o desempenho porque, entre outros efeitos, aumenta a taxa de ressíntese de creatina e aumenta os níveis de óxido nítrico (NO) no sangue (Trepanowski, JF et al., JSCR.
2011).
Também melhora a carga de volume total à fadiga, bem como melhorias na força e potência (Lee, EC et al., JISSN.
2010).
Acetil-L-Carnitina:
Esta forma acetilada de L-carnitina tem a capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica, o que melhora o desempenho em dois níveis:
Melhora o metabolismo da mitocôndria porque doa seu grupo acetil para gerar acetil-CoA (fundamental no ciclo de Krebs para obtenção de energia).
Exerce efeito colinérgico (também doa seu grupo acetil para sintetizar acetilcolina), ou seja, melhora a função cognitiva e a concentração (Onofrj, M.
Et al., ERN.
2013).
Cafeína e Erva Mate:
Le nós adicionamos (na forma pura e como erva-mate) o ingrediente mais eficaz para melhorar o desempenho direto, tanto resistência quanto força (Grgic, J.
Et al., BJSM.
2019), cafeína.
Isso, além de ativar o Sistema Nervoso Central (SNC), retarda a fadiga e otimiza o uso de combustíveis celulares (glicogênio e gordura).
Mas o mais importante é que melhora a contração muscular (Lopes, JM et al., JAP.
1983), daí a sua eficácia, especialmente quando a fadiga começa.
E como todos os produtos Crown Sport Nutrition ® com sabor e digestibilidade espetaculares.
Esta matriz de ingredientes foi estudada com 2 doses de Pre-Workout PRO ST (30 g) juntamente com 16 g adicionais de hidratos de carbono, pelo que se quiser tomar um produto semelhante ao do estudo científico, pode adicionar 2/3 de uma dose (aprox.
20 g=1,5 colheres) de Lemon Isodrink & Energy e a eficácia será máxima de acordo com o estudo científico.
Puente-Fernandez, J.
E outros
Efeitos da suplementação pré-treino com vários ingredientes em um microciclo de treinamento de resistência e resistência de cinco dias em adultos de meia-idade.
Nutrientes.
Dezembro
2020.
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